庭の湯で体をほぐしてリラックス!「シニア・ミドルシニア向けストレッチ教室」11月19日(月)開催

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寒くなると「なんとなく体が硬いな…」と思うことはありませんか?

そんな方のために、豊島園 庭の湯で、ストレッチ教室が開催されます!

体が硬くてもOK! の柔軟体操

熊谷 翔平氏

▶︎シニア・ミドルシニア向けストレッチ教室|庭の湯[公式サイト]

ストレッチといっても、無理な運動はナシ。全身をゆっくりと動かしながら、心身ともにリラックスできる内容になっています。

講師は、所沢駅前にあるスポーツクラブ「エミノワ」のトレーナー、熊谷 翔平氏。体の硬い方も安心して参加できます。

運動のあとはお食事も

▶︎お食事処「緑水亭」|庭の湯[公式サイト]

今回のプログラムは、お食事処「緑水亭」のお食事付き。教室終了後、「緑水亭」でご注文ください。

メニューは以下の中から選べます。

  • おすすめ弁当
  • 天ぷら定食
  • お刺身定食
  • 麦とろ定食
  • 越後もち豚ロースかつ定食
  • 鶏の竜田揚げ定食
  • おろしハンバーグ定食

豊島園 庭の湯「シニア・ミドルシニア向けストレッチ教室」の詳細

日時:11月19日(月)11時〜12時
場所:豊島園 庭の湯 和室棟 特設会場
定員:20名
参加費:1,600円(入館・教室参加・お食事)
持ち物:タオル・ストレッチができる動きやすい服
申込TEL:03-3990-4126
※定員に空きがある場合は、当日10時より受付

▶︎シニア・ミドルシニア向けストレッチ教室|庭の湯[公式サイト]

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