寒くなると「なんとなく体が硬いな…」と思うことはありませんか？
そんな方のために、豊島園 庭の湯で、ストレッチ教室が開催されます！
目次
体が硬くてもOK！ の柔軟体操
熊谷 翔平氏
ストレッチといっても、無理な運動はナシ。全身をゆっくりと動かしながら、心身ともにリラックスできる内容になっています。
講師は、所沢駅前にあるスポーツクラブ「エミノワ」のトレーナー、熊谷 翔平氏。体の硬い方も安心して参加できます。
運動のあとはお食事も
今回のプログラムは、お食事処「緑水亭」のお食事付き。教室終了後、「緑水亭」でご注文ください。
メニューは以下の中から選べます。
- おすすめ弁当
- 天ぷら定食
- お刺身定食
- 麦とろ定食
- 越後もち豚ロースかつ定食
- 鶏の竜田揚げ定食
- おろしハンバーグ定食
豊島園 庭の湯「シニア・ミドルシニア向けストレッチ教室」の詳細
日時：11月19日（月）11時〜12時
場所：豊島園 庭の湯 和室棟 特設会場
定員：20名
参加費：1,600円（入館・教室参加・お食事）
持ち物：タオル・ストレッチができる動きやすい服
申込TEL：03-3990-4126
※定員に空きがある場合は、当日10時より受付
